Υπερτροφές της ευλογημένης Ελληνικής Γαίας!!

Εδώ και χρόνια, έχει αναγνωριστεί η μεγάλη αξία της ελληνικής χλωρίδας, που είναι από τις πλουσιότερες στην Ευρώπη, 6.200 φυτικά είδη, από τα οποία τα 1.150 είναι ενδημικά ή ενδοχώρια κατά τον Ιπποκράτη. Μακρύς επίσης, ο κατάλογος με ονόματα, πολλά…

Φυστίκια Αιγίνης, μια πλήρης τροφή για τη χοληστερίνη, την καρδιά και τα μάτια.

  της Κλεοπάτρας Ζουμπουρλή, /μορ. βιολόγος, medlabnews.gr Τα κελυφωτά φιστίκια είναι από τους καλύτερους ποιοτικά και πιο νόστιμους ξηρούς καρπούς. Έχουν χαρακτηριστεί ως ΣΟΥΠΕΡ ΤΡΟΦΗ και όχι άδικα. Ανατρέχοντας στη θρεπτική τους αξία βλέπουμε ότι αποτελούν από τα λίγα τρόφιμα,…

Φρούτα-λαχανικά: Ποιο χρώμα είναι θρεπτικότερο;

Φρούτα και λαχανικά: Ολα τα θρεπτικά συστατικά τους

  Γνωρίστε τα θρεπτικά συστατικά που σας προσφέρουν τα φρούτα και τα λαχανικά ανάλογα με το χρώμα τους και μάθετε τα ευεργετικά οφέλη τους   Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι απαραίτητα στην καθημερινή μας διατροφή καθώς είναι πλούσια σε…

Οι top 20 ισχυρές αντιοξειδωτικές τροφές και τα οφέλη τους-top 9 πιο υγιεινές τροφές-Βιταμίνες: Που βρίσκονται,πως σας βοηθούν-Ποιές τροφές μας χαρίζουν χρόνια.

Οι top 20 ισχυρές αντιοξειδωτικές τροφές και τα οφέλη τους

Οι top 20 ισχυρές αντιοξειδωτικές τροφές και τα οφέλη τους Πρόωρη γήρανση, σκαμπανεβάσματα στη διάθεση, αλλεργίες και καρκινογενέσεις θέλουν τα…αντιοξειδωτικά τους   Οι αντιοξειδωτικές ουσίες είναι απαραίτητες στη καθημερινή μας διατροφή αφού καταπολεμούν αλλά και περιορίζουν την οξείδωση που μπορεί…

Αγία Τριάδα Μεσολογγίου: Το καλύτερο σπα της Ευρώπης

Και ενώ οι ανά τον κόσμο αισθητικοί προβάλλουν ως πρώτη ύλη για την «επιδιόρθωση» σωματικών ατελειών, τη λάσπη -από τη Νεκρά Θάλασσα, τις θερμές πηγές της Μεσογείου ή τα διάσημα λουτρά του… Μπαθ στη Μεγάλη Βρετανία, μια μελέτη από το…

Η διατροφική αξία και χρήσεις του αβοκάντο.

Πολύτιμα τα αβοκάντο για την υγεία Tο αβοκάντο είναι φρούτο πλούσιο σε βιταμίνες και ολιγοστοιχεία και γι’ αυτό ιδιαίτερα θρεπτικό για τον οργανισμό μας. Eικάζεται ότι πρωτοεμφανίστηκε στο νότιο Mεξικό, ενώ καλλιεργούνταν ευρέως από τη Bραζιλία έως το Περού πολύ…